Co w sumie możemy robić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
W jaki sposób dożyć późnych lat?
Chociaż często się mówi, że starość to nie radość, to jednakże jeśli nie cierpimy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie dużo zależy nie od nas, a od DNA, lecz tak czy siak fakty są takie, że taka osoba, która dba o siebie, znacznie powiększa swoje szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. No dobrze, co zatem powinniśmy robić? Na pewno strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeśli po prostu Twoja codzienna dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Co do tego trudno mieć wątpliwości. Szczególnie serdecznie polecam zainteresowanym jedzenie większej liczby ryb. Przecież prawda jest taka, że Japończycy – przykładowo, często jedzą ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie główny powód, mogą długo żyć. Podsumowując: chcesz długo żyć? Zatem zmień dietę! Choć wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. https://lumigranie.pl
2. https://kosamui.pl
3. https://programistajava.pl
4. https://sptopolka.pl
5. https://www.rymar.com.pl